В третьей части выступления на конференции "Психология простыми словами" я рассказываю о "лестнице структурированности" дневниковых упражнений, придуманной Кэтлин Адамс. И делаю "в реальном времени" упражнение "Акростих".

Click to view

В учебной группе по "дневниковедению по методу Адамс", где я сейчас прохожу повышение квалификации, возникло обсуждение, которое мне показалось интересным. Адамс знаменита, в частности, тем, что ввела классификацию дневниковых упражнений по уровню структурированности (т.наз. "лестницу структурированности"). В целом все дневниковые упражнения можно ( Read more... )